22 Ngày Cách Mạng Cơ Thể

Mời quý thính giả cùng lắng nghe cuốn sách "22 Ngày Cách Mạng Cơ Thể" của tác giả Marco Borges qua giọng đọc. Cuốn sách tổng hợp toàn bộ kinh nghiệm của tác giả nhằm giúp chúng ta có được một cơ thể và tinh thần khỏe mạnh. Đây là chương trình được thiết kế để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của người tham gia. Nguyên tắc đơn giản của sự thay đổi này là: Thay đổi thói quen sẽ thay đổi cuộc đời, và thói quen tích cực sẽ tạo ra lối sống tích cực. Cốt lõi để có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt là thực hiện chế độ ăn dựa trên thực vật. Ăn thực vật không chỉ giúp giảm cân mà còn có khả năng ngăn ngừa hoặc đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm. Chế độ ăn này sẽ giúp những người theo đuổi nó sống cuộc sống mà họ mong muốn, chứ không phải cuộc đời mà họ đang có. Mời quý thính giả cùng lắng nghe cuốn sách "22 Ngày Cách Mạng Cơ Thể" của tác giả Marco Borges qua giọng đọc. Nghe tại trang Nhất Truyện - NhatTruyen.one.